Die Fastenzeit im Jahr 2024 dauert vom 18. März bis 4. Mai. Das Datum ändert sich jedes Jahr, da der Zeitraum an den Beginn von Ostern gebunden ist. Die Fastenzeit gilt für Christen als die strengste. Dies ist ein wichtiges Ereignis im Leben der Gläubigen – eine Zeit der spirituellen Reinigung, der Vorbereitung auf den Strahlensonntag und des Ausdrucks der Reue. Dauert 48 Tage, folgt Maslenitsa und geht der Auferstehung Christi voraus.
Was ist Fastenzeit
Dies ist die längste Zeit der Abstinenz, in der orthodoxe Menschen (mit Ausnahme einiger Tage) vollständig auf Lebensmittel tierischen Ursprungs, Fisch und Meeresfrüchte verzichten.Vom Alkohol kann man am Ende jeder Woche nur ein wenig Wein zum Abendessen trinken. Eine Rohkost-Ernährung, Hungertage, Kochen ohne Öl ist willkommen. Für Kinder und Kranke gibt es Lockerungen in der Ernährung. Der Beginn der Fastenzeit im Jahr 2024 folgt auf den Sonntag der Vergebung, der am 17. März sein wird und mit Ostern, dem 5. Mai, endet.
Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie sich nicht nur auf Essen beschränken, sondern sich auch spirituell weiterentwickeln und Ihren Geist von schlechten Gedanken befreien. Während dieser 7 Wochen wird empfohlen, die Bibel und andere Bücher kirchlicher Natur zu lesen, Versuchungen und Streit zu vermeiden, Buße zu tun, gute Taten zu vollbringen und sich um Ihre Lieben zu kümmern. Wenn Sie genau wissen, an welchem Datum das Osterfasten im Jahr 2024 beginnt, können Sie sich darauf vorbereiten, indem Sie leichte Kost zu sich nehmen und im Voraus mit der spirituellen Entwicklung beginnen.
Es gibt eine Version, dass das Fasten zu Ehren des 40-tägigen Fastens Jesu erschien, während dessen er ohne Nahrung und Wasser in der Wüste war.Über den Ursprung dieser Zeit gibt es eine andere Meinung. Die Taufe zukünftiger Geistlicher fand mehrmals im Jahr an wichtigen Feiertagen statt, darunter Ostern. Zuvor mussten sie intensiv Gebete lesen und fasten, um Körper und Seele zu reinigen. Zur Unterstützung beobachteten auch getaufte Christen ähnliche Bedingungen. Jetzt verpflichtet die Kirchencharta die Gläubigen, 48 Tage lang zu fasten.
Perioden
Um herauszufinden, an welchem Datum die Große Fastenzeit im Jahr 2024 beginnt, sollten Sie den Beginn von Ostern berücksichtigen. Der gesamte Zeitraum ist in mehrere Phasen unterteilt, die der Reinigung von Körper und Seele eines Menschen dienen sollen. Es beginnt mit dem Reinen Montag, der die ersten 40 Tage eröffnet – Fortecost, in dem sich der Gläubige auf ein Treffen mit Gott vorbereitet. Der Zeitraum endet mit der Karwoche – einer Woche, die das Leiden Jesu, die Bereitschaft, die Qual für alle Menschen zu ertragen, und seine Auferstehung symbolisiert.
Jede Karwoche hat ihren eigenen Namen:
- Triumph der Orthodoxie (18. - 25. März).
- Woche von St. Gregory Palamas (25. März – 1. April).
- Anbetung des Kreuzes (1. – 8. April).
- Woche des Johannes von der Leiter (8. – 15. April).
- Sonntag der Heiligen Maria von Ägypten (15. - 22. April).
- Blüte (22. - 29. April).
- Leidenschaftlich (29. April – 4. Mai).
Bei gesundheitlichen Problemen kann man sich nicht strikt an alle Regeln h alten. Geduld, Hilfe und gute Gedanken können Lebensmittelbeschränkungen ersetzen.
Essen
Fasten ist keine Diät, sein Zweck besteht nicht nur darin, die Nahrungsaufnahme einzuschränken, sondern auch Buße zu tun und Körper, Seele und Geist zu reinigen. Der erste Tag der Osterfastenzeit im Jahr 2024, egal an welchem Datum er beginnt, vergeht traditionell ohne Essen, es darf nur Wasser getrunken werden. Fischprodukte können während des gesamten Zeitraums (gegen Ende) nur zweimal verzehrt werden.Samstags und sonntags empfiehlt es sich, das Frühstück auszuschließen.
Zu den erlaubten Produkten gehören: Brot, Wasser, Hanf- oder Haferflockengelee, jegliches rohes und gekochtes Gemüse, Hülsenfrüchte und Suppen daraus, Pilze, Früchte, Nüsse, Trockenfrüchte. An manchen Tagen können Sie eine kleine Menge Lein-, Sonnenblumen- oder Hanföl hinzufügen.
Essenskalender:
- Montags und mittwochs jeder Woche, außer am ersten Tag, ist es erlaubt, ungekochte Speisen ohne Zusatz von Öl zu essen. Das Gleiche gilt für Freitage von der 2. bis zur 6. Woche.
- Samstags und sonntags während des gesamten Zeitraums (außer in den letzten 7 Tagen) können Sie gebackenes Obst, gekochtes Gemüse, Müsli mit etwas Pflanzenöl und etwas Wein in den Speiseplan aufnehmen. In der 6. Woche darf gebackener oder gebratener Fisch, Fischkaviar auf den Tisch gelegt werden.
- Dienstags sollte man gekochtes Essen ohne Öl essen. Eine Ausnahme bildet der 2. Tag der ersten Woche, an dem nur Brot und Wasser als Lebensmittel zugelassen sind. Im 7. ist eine Rohkost-Diät willkommen, Essen ohne Öl.
- Donnerstags sollte die Ernährung gekochte Speisen ohne Zusatz von Öl umfassen.
Eine solche Ernährung ist für Menschen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und des endokrinen Systems kontraindiziert. Fasten Sie möglichst in leichter Form und achten Sie dabei besonders auf Ihren Gemütszustand.
Konzentrieren Sie sich während des Osterfastens darauf, viele gute Taten zu tun. Schließlich ist es sein Ziel, die Seelen der Menschen sauberer zu machen. Der direkte Weg dorthin ist Hilfe, die Pflege geliebter Menschen, das Lesen von Kirchenliteratur und die Befreiung des Geistes von negativen Gedanken. Wenn Sie sich an diese Regeln h alten, können Sie Ostern erneuert erleben.
