Es ist einfach so passiert, dass wir ab dem neuen Jahr ein neues Leben beginnen: Wir machen Pläne, machen Wünsche und machen Versprechen. Etwas wird wahr, aber etwas bleibt in Träumen. Hier sind einige Ideen für wichtige Neujahrsversprechen.
- Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Lieben. Diese Zeit ist von unschätzbarem Wert und das Leben ist flüchtig. Denken Sie daran, was wirklich wichtig ist.
- Lernen Sie, sich gut auszuruhen. Lassen Sie es eine kleine Zeitspanne sein, aber es muss regelmäßig zugewiesen werden, sonst bleibt auch für die einfachsten Freuden keine Kraft mehr. Übrigens über sie …
- Genieße die kleinen Dinge. Ein wunderschöner Sonnenuntergang, das Lächeln Ihres Kindes, der Geruch einer Orange oder eines Apfels - diese Dinge kosten nichts, um sie zu genießen, aber sie machen unser Leben hell.
- Passen Sie Ihren Tagesablauf und Zeitplan an. Der Modus ist nicht nur für kleine Kinder, sondern auch für Erwachsene erforderlich. Sie werden überrascht sein, wie viel energetischer Sie sich fühlen werden, wenn Sie gleichzeitig aufstehen und ins Bett gehen.
- Gehen Sie Sport treiben, wenn Sie noch nicht angefangen haben. Sie müssen keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio kaufen oder jeden Morgen vor der Arbeit laufen. Fangen Sie klein an: Erhöhen Sie die Anzahl der Spaziergänge, machen Sie morgens leichte Gymnastik. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, möchten Sie vielleicht mehr.
- Entfernen Sie Menschen aus Ihrer Umgebung, die Ihr Selbstwertgefühl untergraben. Manchmal ist es beängstigend, es zu tun, weil es so aussieht, als wäre es ein direkter Weg zur Einsamkeit. Wenn Sie jedoch fest entschlossen sind, eine „unterstützende“ Umgebung zu suchen, werden Sie auf jeden Fall neue Freunde finden.
- Wirf alte Sachen und Müll weg. Es ist überflüssig zu kommentieren: im neuen Jahr - mit einem sauberen Haus und bereitwillig neue Dinge in Ihr Leben zu lassen.
- Lerne eine nützliche Fähigkeit oder Gewohnheit. Die Gewohnheit soll sich innerhalb von 21 Tagen bilden. 21 Tage durchhalten, dann wird es viel einfacher.
- Nur ein wichtiges Ziel für das nächste Jahr zu erreichen. Setzen Sie sich nicht zu viele Ziele. Die Praxis zeigt, dass je mehr Versprechen wir uns selbst machen, desto weniger Chancen haben wir, sie zu erfüllen. Das Ziel sei eins, aber klar, machbar und zeitlich festgelegt. Um Reparaturen durchzuführen, eine Reise zu unternehmen, eine Position einzunehmen - das Ziel kann alles sein. Schreiben Sie Schritt für Schritt einen Plan für die Implementierung und beginnen Sie am 1. Januar.
- Gib Güte. Lass es klein sein: Füttere eine hungrige Katze, bewege die Großmutter über die Straße, erzähle es einem Passanten. Sie brauchen nicht viel, tun Sie, was Sie tun können. Und lassen Sie die Schwielen in unseren Herzen mit dem ersten klingelnden Feuerwerk am Vorabend eines wunderschönen, hellen Urlaubs schmelzen.
